【原料】
豆腐50克 ，及功鱼肉30克。山药山药50克 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法食盐 、及功上锅蒸熟
，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐味精
、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，细腻皮肤
、鹌鹑蛋2个 ，
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，加适量食盐 、调匀后装入盘中 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋
、 【调料】 紫菜末少许 ，味精
、食盐、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
