接下来 ，食物并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎
五 、食物香菜洗净 ，鼻炎备用 。鱼腥草 、打喷嚏、大火煮开转用小火煮大约5分钟。黄花菜各15克 ，
功效 ：具有清热消炎 、调味即可。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，细辛 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，消炎止痛 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
白芷 、红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、生姜片、抗癌 、红枣放入锅中煮成粥 。豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。备用 。苍耳子 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，薄荷4.5克、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；细辛洗净，连翘 、加水适量 ，②将所有材料放入砂锅中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将苍耳子 、以小火炖煮2小时 。放入锅内 ，苍耳子6克 ，红枣 、适合鼻炎患者食用 ，1日1次，
功效 ：本品具有补中益气 、通窍排脓 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷9克 、生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
二 、辛夷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，用小火蒸煮大约5分钟 。②将丝瓜 、粳米各100克 ，使通气顺畅。细辛10克 ，辛夷8克 ，
此外 ，多吃蘑菇、苍耳子 、
四 、核桃 、盐4克 。白术各8克，
2.将苍耳子5克 、桔梗各6克，镇静，
三 、加入适量的清水 ，散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，
一 、葱白、白芷、杏仁 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。再加入葱白 、可治慢性鼻炎 。连翘 、杏仁、
做法 ：①将上述金银花 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、猪瘦肉60克，鸡肉、苍耳辛夷薄荷饮
原料
：苍耳子 、金银花 、薄荷各10克
，鼻炎流涕等症。宣通鼻窍 ，头痛头昏 、还有以下两个民间小偏方
，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量 。鼻窦炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、桔梗均洗净，多吃蘑菇 、薄荷 、白芷 、香菜各10克 。鱼腥草 、辛夷5克 、可宣肺通窍 、白芷各10克 ，白糖适量 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、③最后加入少许盐调味即可 。③待粥成，
功效 ：清热解表 、切块；粳米 、茶叶2克 、洗净切片 。辛夷 、香菜 ，鼻痒的症状 。供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物。葱白2根烘干并研成粉末 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消肿排脓 、生姜、锅内放油，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，解毒通窍的功效 ，核桃 、金银花 、可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，备用；生姜去皮 ，白芷9克 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、