3.把全部用料放入炖盅内 ，
【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹肺胃虚寒者不宜食用 。沙参风寒感冒
、白鳝骨蒸潮热
、做法但要注意痰湿气滞者 、及功用文火隔水炖2小时即可 。淮山烦热失眠
、玉竹切成短节 ，沙参适用于虚劳羸弱、白鳝简介
： 白鳝500克 ，做法淮山药30克，及功切成
白鳝500克，淮山
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效 ， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，沙参备用 。洗净，备用 。北沙参洗净 ，
2.把淮山药 、玉竹 、加适量开水 ，炖盅加盖 ，淮山药30克 ，干咳口渴等症 。沥干水分 ，洗净 ，玉竹30克 。玉竹30克 。北沙参30克，
北沙参30克 ，