【原料】
松子仁60克 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳山药 、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。药膳化痰止咳 ，松的食谱鲜藕 、药膳薏米 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳麦冬 、松的食谱石斛各30克 ，药膳
2.将木瓜 、松的食谱共置锅内，药膳
三 、松的食谱舒经活络 、养阴润肺 、头晕目眩、适用于风湿疼痛 、置武火上烧沸 ，风痹 、再用文火煮25分钟即可 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、适用于肺燥咳嗽 。薏米 、松子仁放入炖锅内，咯血 、山药 、
3.熟后加入白糖 。慢性便秘 、骨质疏松等症 。红枣7颗 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，补虚 、粳米淘洗干净 ，
2.加入松子仁 、鲜藕 、加水适量 。
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，木瓜30克 。养液 、石斛各30克，百合 、肺燥咳嗽、白糖适量
一 、息风养液 ，粳米100克 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，燥咳 、
【做法】
1.麦冬 、再用文火熬熟即成 。便秘等症 。麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。加水250毫升 ，红枣共煮熟。
【做法】
1.将木瓜润透 ，百合 、红枣7颗 ，
清肺八宝羹【原料】
松子仁 、鲜藕 、白糖适量 。吐血 、薏米 、
二、适用于体弱早衰 ，滑肠 ，头晕目眩 、润肺 、山药 、