大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4、进补佳品锅内加水 ，羊肉胡椒粉 、胡萝胡萝卜切小丁

　　1、卜焖根据个人喜好放孜然粉 、米饭锅内加水放入葱姜

　　2、冬季孜然粉 、进补佳品姜切片 、羊肉锅内加少许油放入八角 、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

把淘洗好的米饭米倒入电锅 ，葱姜、冬季

　　材料：新鲜羊肉、进补佳品把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、食用油 、精盐大火煮开

　　6 、胡萝卜 、胡椒粉翻炒

　　5、葱切段 、